Un sommeil profond et réparateur, le rêve?
Lors de mes consultations, je constate souvent un très mauvais sommeil, des difficultés d’endormissement ou des réveils nocturnes chez pas mal de personnes, sans parler de la somnolence et de la perte d’attention la journée, ce qui perturbe les activités courantes et à la longue peut favoriser les problèmes cardiaques, le diabète… Dans certaines études, […]