Santé – BIOINFO

avril 9, 2024

Renforcez votre immunité et prévenez les allergies printanières avec les Oligo-Éléments !

Le printemps apporte avec lui la renaissance de la nature, mais pour beaucoup d’entre nous, il peut également signifier le retour des allergies saisonnières. Cependant, une approche basée sur les oligo-éléments peut jouer un rôle clé dans le renforcement de l’immunité et la prévention des symptômes allergiques. Découvrons comment ces micronutriments essentiels peuvent être vos […]

by Valérie Heijmans

avril 9, 2024

Au printemps, je détoxe joyeusement !

Comme nous le résume admirablement le Dr Jean Seignalet : « C’est finalement la balance entre les apports et les sorties de déchets qui commande l’évolution et l’on peut avancer les propositions suivantes : lorsque les apports dépassent les sorties, l’aboutissement plus ou moins tardif est une maladie. […] »1 Voilà, c’est tout simple, il s’agit de ne pas […]

by Virginie Stassen

août 29, 2023

Après le soleil, la régénération…

Les vacances touchent à leur fin pour la plupart d’entre nous.Si le repos permet de recharger ses batteries, il n’en reste pas moins que nos organismes ensoleillés ont besoin de refaire le plein d’oligo-éléments pour aborder la rentrée bon pied, bon œil. Que ce soit pendant ou après le soleil, notre peau subit l’effet des […]

by Valérie de Bruyn

mai 29, 2023

Comment remonter ou optimiser son taux de FER?

Vous êtes fatigué de façon inhabituelle, en manque d‘énergie, le moral à plat, le visage pâle, vous avez des vertiges, vous souffrez des jambes sans repos. Et si c’était un manque de fer ? Focus sur ce minéral vital au bon fonctionnement de l’organisme. Le fer joue rôle majeur dans le transport de l’oxygène dans la […]

by Florence Renson

avril 11, 2023

Blocus et examens: Optimalisons les chances de nos étudiants !

Résumer ses cours, finir ses rapports, mémoriser des schémas et des définitions, refaire des exercices, relire et comprendre ses leçons, rester concentré sur son cours alors qu’il fait beau dehors … Ce n’est décidément vraiment pas évident d’être étudiant ! Le blocus de Pâques pointe déjà le bout de son nez tandis que la fin d’année […]

by Hélène Wacquier

avril 11, 2023

Vivre longtemps en bonne santé

Bien que l’espérance de vie moyenne des Belges s’élève à 84,4 ans pour les femmes et à 79,5 ans pour les hommes, l’espérance de vie en bonne santé n’avoisine que 64 ans, tous sexes confondus, donnant respectivement 20 et 15 ans de vie avec incapacités ! 1 Or, ce n’est pas tant la maladie qui nous […]

by Hélène Wacquier

mars 14, 2023

Une approche globale contre l’hypertension

L’hypertension artérielle (HTA), à savoir l’élévation persistante de la pression sanguinedans les artères, concerne près d’1 personne sur 3 dans le monde (+/- 2,5 millions de belges), dont la moitié l’ignore, car cette affection reste souvent asymptomatique. Dans près de 90% des cas, elle n’a pas de cause clairement élucidée, mais découled’un ensemble de facteurs […]

by Hélène Wacquier

décembre 16, 2022

L’alcool et ses paradoxes

Il est connu et démontré qu’une surconsommation régulière d’alcool est extrêmement délétère. Mais qu’en est-il d’une consommation faible à modérée ? Celle-ci pourrait-elle avoir des bénéfices pour la santé, comme l’affirme la théorie du « French paradox 1 » ? Une large revue scientifique a examiné, en 2022, 140 méta-analyses portant sur les liens entre alcool et santé. Exit le « French […]

by Daniel Gramme

octobre 31, 2022

Les remèdes de la transpiration excessive

Idéalement, il faut éviter de traiter les symptômes sans en trouver la ou les causes, car la transpiration excessive peut résulter de troubles hormonaux, de déséquilibres nerveux, comme le stress, mais aussi de la fatigue et de certaines déficiences de nos organes d’élimination, les émonctoires. L’organisme évacue les toxines par plusieurs voies :le foie, les intestins, […]

by Marie Fournier

septembre 2, 2022

Accompagner nos filles… vers la femme en devenir

Votre fille grandit… et plus vite que vous ne l’aviez imaginé, la puberté arrive avec son lot de bouleversements physiques et émotionnels. Comment accompagner au mieux cette période sensible vers la vie de jeune femme ?C’est ce que je vous propose d’explorer ce mois-ci ! Bien que l’on constate un début de puberté de plus en plus […]

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