Et si les fleurs nous aidaient à mieux manger
À l’origine, on mangeait pour survivre. Aujourd’hui, on mange parfois vite, mal, parce qu’on a faim, parce qu’on ne se sent pas bien. Manger est un plaisir, une échappatoire, un prétexte. Pour certains, c’est une plaie, voire un véritable casse-tête… Comment les fleurs peuvent-elles nous aider ?
Il y a tant de courants, de méthodes, de points de vue qu’il est parfois difficile de faire la part des choses : manger végétarien ou pas, privilégier le petit déjeuner ou le souper, jeûner ou pas… Impossible de choisir, de nous décider, ce qui nous bloque et nous retarde.
Scleranthus nous aide à poser le bon choix, à trier le pour et le contre et à trancher. « Je choisis ce qui me convient ! » « J’ai décidé et je sens que c’est bon pour moi ! »
Parfois, notre intuition nous guide vers certains aliments, mais nous ne nous fions pas à notre petite voix intérieure et demandons l’avis des uns et des autres, pour finalement nous sentir perdus et faire un choix qui ne nous convient pas.
« Je sens que j’ai besoin de jeûner. Qu’en penses-tu ? » « J’aimerais manger moins de protéines le soir. J’ai regardé sur un site qui recommande d’en manger, mon amie me dit le contraire… Je ne sais plus quoi faire. »
Cerato nous aide à faire confiance à notre intuition, à nous fier ce que notre corps nous dit. « Je choisis en m’écoutant. J’ai demandé l’avis des autres pour m’informer, mais je sens que mon choix est le bon. » Nous nous écoutons sans avoir à valider notre choix auprès d’autrui.
Aujourd’hui, nous en savons beaucoup sur l’importance d’une alimentation saine. Nous pouvons nous sentir trop rigide quant à elle, nous imposant des règles et des principes qui nous privent parfois des plaisirs simples de la vie.
« Si ce n’est pas bio, je n’en mange plus, même si c’était mon mets préféré ! » « Je pèse et mesure tous mes aliments pour respecter un équilibre nutritionnel parfait. D’ailleurs, je ne sors plus, car ailleurs ces principes ne sont pas respectés. »
Rock Water nous aide à être moins rigoureux, à pouvoir nous faire plaisir même si ce n’est pas en parfaite adéquation avec ce que nous nous imposons. « J’ai mangé un hamburger industriel avec mes enfants. Je n’adore pas, mais partager un moment avec eux est plus important. Ce n’est pas pour une fois. »
Parfois, manger me permet de ne pas ressentir : un bout de chocolat pour m’apaiser, un verre de vin pour me calmer… Nos aliments viennent anesthésier des choses difficiles que nous vivons. Agrimony nous aide à y voir clair dans ce qui nous perturbe. Qu’est-ce que je cherche à compenser ?
De nombreux autres remèdes pourraient aussi nous aider, Crab Apple si nous nous sentons dégoûtés ou trop pointilleux sur les détails, Chestnut Bud, si nous avons du mal à apprendre de nos expériences, Gentian si nous nous décourageons rapidement. Etc.
L’alimentation, c’est notre carburant. Si nous n’avions pas de lien émotionnel avec elle, nous mangerions exactement ce dont nous avons besoin et serions en top forme. Si ce n’est pas le cas, je vous invite à observer en vous ce qui se passe quand il s’agit de mettre quelque chose en bouche.
Les quelques pistes évoquées ici peuvent vous aiguiller, mais si vous avez besoin d’un coup de pouce plus conséquent, pensez à consulter un conseiller agréé pour explorer votre relation à l’alimentation afin qu’elle redevienne pour vous une source de Vie !