août 15, 2022

La vérité sur les crèmes solaires…

On a entendu un peu tout et n’importe quoi sur les crèmes solaires, qu’elles soient bio ou chimiques. Mais qu’en est-il réellement? Cédric Mourlon, administrateur de la gamme Biosolis, nous aide à y voir plus clair. A quels risques nous exposons-nous – ainsi que la planète – en nous tartinant de crème solaire composée de […]

juillet 15, 2022

Conseils pour prendre soin de sa peau en été

L’été, la peau est mise à rude épreuve : rayons UV, sel de la mer, chlore de la piscine, pollution… il faut la chouchouter plus que jamais. Comment ? En adoptant les bons gestes avant, pendant et après l’exposition. Les vacances sont là ! Si vous vous apprêtez à vous dorer la pilule, voici quelques […]

décembre 3, 2018

Ecouter bébé et mettre des mots sur les maux

S’il y a peu, on considérait encore les enfants comme des tubes digestifs, sans émotions ni sensations avant l’âge de deux ans, on sait maintenant qu’il n’en est rien. Le nourrisson est un être intelligent, doté d’une vie intérieure riche. Il ressent tout et ses besoins sont tant physiques qu’émotionnels et spirituels.Déjà in utéro, les […]

mars 9, 2018

L’ashwagandha, une grande adaptogène de la médecine ayurvédique

L’Ashwagandha ou ginseng indien (Withania somnifera) est une plante « adaptogène » qui augmente la capacité d’adaptation du corps dans des conditions défavorables. Principalement en termes de stress, mémoire et concentration, énergie et fonctionnement sexuel. C’est la racine qui est utilisée et qui convient parfaitement à la personne stressée, qui dort mal et qui assure […]

mai 5, 2017

Cure détox : évitez l’intox !

Mieux vaut prévenir que guérir, alors soyons des « consomm-acteurs » au quotidien. Les substances nocives voire toxiques pour notre organisme proviennent d’abord de l’extérieur, notamment de nos habitudes de (sur)consommation alimentaire… Les substances nocives proviennent entre autres du mode de cuisson agressif des aliments (barbecues, fritures…), des graisses oxydées comme celles du beurre ranci, […]

décembre 21, 2016

Mes rituels du matin : 7 conseils pour être au top et vitaliser vos journées !

Le matin est le moment le plus important de la journée, celui où tout est possible, comme une immense page blanche à remplir. La plupart des personnes à peine levées pensent déjà à l’heure qui va suivre et à tout ce qu’il y a à faire. J’ai vraiment pris conscience que ce moment était précieux. […]

décembre 20, 2016

Les savons saponifiés à froid, un trésor pour toutes les peaux

De plus en plus de personnes laissent tomber leurs flacons de gel douche pour les troquer contre des savons. Mais pas n’importe quels savons : des savons conçus de telle façon qu’ils respectent les peaux les plus fragiles. Pourquoi sont-ils si doux pour la peau ?Les savons saponifiés à froid sont fabriqués à la main […]

août 29, 2016

Le coup de pouce des Quantiques Olfactifs pour réussir sa rentrée !

Après avoir mis en lumière, lors de l’article du mois de mai sur les Quantiques Olfactifs, la relation entre les arômes, le sens de l’odorat et le système limbique sur notre comportement, je vous propose de présenter quelques uns des Quantiques Olfactifs qui seraient les plus appropriés à nos besoins pour la rentrée. Combien d’entre […]