2023, année de la Joie ? Je connais un excellent moyen de s’y connecter ! Le yoga du rire est un outil formidable, à la portée de tout un chacun. En 1995, Madan Kataria, médecin indien, découvre à travers des lectures, le pouvoir du rire sur la santé. Selon certaines études, les rieurs guériraient mieux que les […]
Quand on parle de la naissance, les pères et mères ont chacun leur vécu, leur regard, leur récit qui peut être raconté et accompagné si nécessaire. Mais comment le bébé a-t-il vécu cette expérience ? Et s’il pouvait nous raconter ? Les récits de naissance sont extrêmement divers, tant dans le déroulement que dans le ressenti, […]
Lorsque Isabelle m’a proposé d’expérimenter son outil de cœur, le Watsu, je n’ai pas hésité une seconde ! Lâcher-prise dans l’eau chaude, me laisser guider et surprendre par les réactions de mon corps… pour un vrai moment de connexion avec moi. Le Watsu, c’est le nom que le commun des mortels donne à toutes les pratiques […]
Votre fille grandit… et plus vite que vous ne l’aviez imaginé, la puberté arrive avec son lot de bouleversements physiques et émotionnels. Comment accompagner au mieux cette période sensible vers la vie de jeune femme ?C’est ce que je vous propose d’explorer ce mois-ci ! Bien que l’on constate un début de puberté de plus en plus […]
