SMOOTHIE AVOCATS-EPINARDS: superfood pour le cerveau!
EN partenariat avec Amanprana
Ingrédients
2 avocats (en morceaux)
125 g de jeunes pousses d’épinards
200 ml de lait d’amande
1 cuillère à soupe d’huile de chanvre (Omega 3/6/9 Balance Delight Amanprana)
jus de 1 citron
3 brins de menthe fraîche
1 cuillère à soupe d’huile de coco extra vierge (option)
éventuellement de l’eau pour fluidifier le mélange
Rincez les épinards et la menthe. Essorez-les. Ajoutez
les morceaux d’avocat, les épinards, le lait d’amande, l’huile, et le jus de citron dans le mixer.
Mixez. Dégustez immédiatement. Parfait dans le cadre d’une diète cétogène ! Ou pour nourrir votre cerveau.