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Belge, familial et écoresponsable Tous ceux qui fréquentent les magasins bio connaissent les produits Be-Life du laboratoire Bio-Life, présents sur la scène belge depuis 25 ans. Des compléments alimentaires à la phytothérapie en passant par l’aromathérapie, cette société 100% belge, à la fois fabricante et distributrice, vaut le coup d’œil. Les success stories sont souvent […]
L’ortie… une plante au piquant intéressant ! Considérée encore trop souvent comme une mauvaise herbe, l’ortie ne fait pas partie des plantes qu’on apprécie. Et pourtant, si vous saviez à quel point elle peut être utile, vous la verriez d’un autre œil.. Excellent fertilisant et engrais naturel, elle stimule la croissance d’autres plantes et les […]
La griffe du diable ou du paradis ? J’ai choisi ce titre interpellant, tellement la plante a d’excellentes vertus, notamment sur la douleur qui amène au stress chronique ayant une action néfaste sur tout l’organisme. Améliorer les douleurs, voire les supprimer, déjà quel paradis ! Ce sont les racines secondaires de cette plante rampante, nommée […]
L’art d’agir avec efficacité et satisfaction Nous souhaitons tous réussir nos actions, nos projets et nous accomplir dans la vie ! Examinons quels sont les leviers que nous pouvons activer pour améliorer nos performances et atteindre nos objectifs. Pour réussir nos actions, trois critères principaux entrent en jeu : 1) La maîtrise du sujet, nos […]
Aïe mes intestins : et si c’était le SIBO ? Souffrez-vous de ballonnements, de flatulences, d’éructations, de douleurs abdominales ? Votre transit est perturbé ? Votre digestion est lente, votre estomac enfle après le repas, votre ventre gonfle comme une baudruche à la fin de la journée ? Certains probiotiques vous font ballonner ? Et si […]
Le magnésium, un ami qui vous veut du bien! « Indispensable à notre production d’énergie et à l’équilibre de nos neurotransmetteurs, le magnésium protège aussi notre cœur, diminue l’hypertension et la rétention d’eau. » Le magnésium, sous sa forme ionique Mg2+, est présent en quantité importante dans notre organisme. Il est, à ce titre, considéré comme un […]
20 minutes 40 minutes 6 couverts Dans ce monde qui court plus vite que vous, pas évident de s’octroyer un temps d’arrêt. À moins d’être initié à la pratique de la pleine conscience ou encore de la méditation, entre le travail et la famille, on a l’impression de courir tout le temps. Et je […]
? ? 4 couverts Dans ce monde qui court plus vite que vous, pas évident de s’octroyer un temps d’arrêt. À moins d’être initié à la pratique de la pleine conscience ou encore de la méditation, entre le travail et la famille, on a l’impression de courir tout le temps. Et je vais vous […]
Mieux vaut prévenir que guérir, alors soyons des « consomm-acteurs » au quotidien. Les substances nocives voire toxiques pour notre organisme proviennent d’abord de l’extérieur, notamment de nos habitudes de (sur)consommation alimentaire… Les substances nocives proviennent entre autres du mode de cuisson agressif des aliments (barbecues, fritures…), des graisses oxydées comme celles du beurre ranci, […]
La consultation préconceptionnelle à visée nutritionnelle : mettre toutes les chances de son côté ! La fertilité est en baisse. Les études et statistiques mettent en évidence une progression des troubles de la fertilité dans le monde ces dernières décennies. Selon une communication de l’Inserm de 2012, près d’un quart des couples français échouent à […]