Small Programs Perfect For Beginners To Get Started With Personal Growth
– 40 à 45 minutes 1 ou plusieurs pers. Sans gluten et sans produits laitiers Ingrédients 1 tasse de farine de fonio 2 tasses d’oléagineux (graines de courges, tournesol, sésame…)prétrempées pendant 8-12h 1 tasse d’eau Un peu de sel 1 c. à s. d’huile d’olive Préparation 1. Préchauffer le four à 150°C 2. Recouvrir […]
20 minutes – 4 couverts Coriandre et lemon grass, fine mousse d’avocat au citron vert Ingrédients Matériel: Planche Couteaux : chinois, office, trancheur Four à basse t° + thermomètre Blender Cuiseur vapeur Ingrédients pour 4 couverts 300 g de filet de maigre sans peau et détaillé en tranchettes régulières d’une bouchée Le jus […]
– – 1 personne Sans gluten et sans produits laitiers Ingrédients 75 g de petits pois secs trempés pendant 1 nuit ou 150 g de petits pois frais ou surgelés 1 cuillère à soupe de purée d’amande 1 cuillère à soupe de Tamari 1 gousse d’ail 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 […]
– – +/- 20 galettes Sans gluten et sans produits laitiers Ingrédients 450 g de petits pois (frais ou surgelés) 3 œufs 150 g de farine de riz 1 poireau 3 gousses d’ail 1 botte de persil plat 1 botte de menthe 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de cumin […]
20 minutes 20 minutes 4 couverts Ingrédients Matériel: Blender Couteaux d’office et planche Ingrédients pour 4 couverts 2 tasses de noix de cajou crues trempées 12h00, égouttées et bien rincées 100 g de papayes séchées réhydratées dans de l’eau de source (+/- 600 g) L’eau de trempage des papayes 1 gousse de vanille […]
Oui on peut manquer d’oméga 3 en étant végétalien ou végétarien ! L’ALA (acide alpha-linolénique), très présent dans la nature, se trouve principalement dans tous les végétaux verts non cultivés. Tous les animaux sauvages en font donc une ample consommation, que ce soient les herbivores ou les carnivores qui consomment les précédents. On trouve aussi […]
Bien souvent associée à la sphère de la relaxation, elle est aussi un excellent cicatrisant en étant antiseptique et décongestionnante… Il existe différentes sortes de lavande et la lavande aspic est l’une d’elles. Vous aimez l’aventure ? Cette huile essentielle vous suivra partout ! D’une prodigieuse efficacité, grâce à ses vertus antalgiques, anesthésiques, cicatrisantes et antiseptiques, elle […]
Belge, familial et écoresponsable Tous ceux qui fréquentent les magasins bio connaissent les produits Be-Life du laboratoire Bio-Life, présents sur la scène belge depuis 25 ans. Des compléments alimentaires à la phytothérapie en passant par l’aromathérapie, cette société 100% belge, à la fois fabricante et distributrice, vaut le coup d’œil. Les success stories sont souvent […]
L’ortie… une plante au piquant intéressant ! Considérée encore trop souvent comme une mauvaise herbe, l’ortie ne fait pas partie des plantes qu’on apprécie. Et pourtant, si vous saviez à quel point elle peut être utile, vous la verriez d’un autre œil.. Excellent fertilisant et engrais naturel, elle stimule la croissance d’autres plantes et les […]
La griffe du diable ou du paradis ? J’ai choisi ce titre interpellant, tellement la plante a d’excellentes vertus, notamment sur la douleur qui amène au stress chronique ayant une action néfaste sur tout l’organisme. Améliorer les douleurs, voire les supprimer, déjà quel paradis ! Ce sont les racines secondaires de cette plante rampante, nommée […]