Small Programs Perfect For Beginners To Get Started With Personal Growth
Gourmand l’été, flamboyant à l’automne… Non content de fleurir les haies et d’attirer un tourbillon de joyeux oiseaux, il ajoute de la couleur dans nos assiettes et des années heureuses à nos vies … Laissons-nous subjuguer par l’aronia melanocarpa ! Du grec melanos (noir) et karpos (fruit), ce buisson enchanteur nous offrira en effet chaque été […]
Pour commencer, faites le compte : quelle est la place des crudités dans votre alimentation ? Si elles sont absentes de vos habitudes, alors il manque clairement quelque chose à votre régime alimentaire ! Les légumes crus offrent ceci de plus que les légumes cuits : • plus de vitamines, surtout si les légumes sont très frais • plus […]
Tomates cerises et pois chiches rôtis Préparation : 10 min, Cuisson : 15 min, Pour 4 personnes • 2 belles courgettes • 300 gr de spaghettis • 250 gr de tomates cerises • Huile d’olive • Sel, poivre Pour le pesto • Les feuilles d’½ bouquet de basilic frais • 2 poignées de roquette • […]
Servez-vous de pureté Le nouvel Eco Pack vous offre toute la pureté de SPA® Reine dans un emballage pratique de 5 litres. Grâce à son format compact et à son robinet, il est adapté à toute la famille et est facile à utiliser dans la cuisine, sur la table à manger ou lors de toute […]
Croisement entre la Méditerranée et l’Asie centrale, ce savoureux mélange composé d’épines vinettes, de graines de courge, de graines de tournesol, d’olives et de tomates séchées est le témoin de paysages baignés de soleil. Un caractère puissant qui se retrouve danscette alliance de saveurs et de textures « moelleux-craquant »pour donner du corps à vos salades. […]
Avec le retour des beaux jours, nous passons plus de temps en extérieur à jardiner ou à nous balader ! Le Gel Crème Apaisant Bio Aromapic de Pranarôm contient une synergie d’huiles essentielles bio qui permet d’apaiser et de calmer les irritations et les démangeaisons liées aux piqûres d’insectes, de plantes. Il soulage immédiatement […]
Pour combattre l’anxiété naturellement, on profite des vertus antistress du thé et des tisanes réputées pour leurs pouvoirs de relaxation. Depuis des siècles, on associe au thé des vertus relaxantes.Ces bienfaits sont bien connus des moines qui en consomment durant leurs longues séances de méditation. Quelques tasses de thé peuvent aussi être un anti-stress naturel, […]
Idéal inaccessible ou présence à Soi ? Notre corps est un organisme complexe dont le fonctionnement subtil nous échappe parfois. L’alimentation, au-delà de venir nourrir nos cellules, c’est aussi une source de plaisir, de convivialité, de réconfort ou de fuite. Elle est influencée par ce que l’extérieur nous en dit : les derniers régimesà la mode, les pyramides […]
Avec la hausse des prix, faire son pain soi-même vaut-il vraiment la peine ? J’ai mené l’enquête pour vous, en me basant sur les critères suivants : peut-on faire soi-même un pain qui est bon pour la santé, qui a bon goût, qui est bon marché et qui n’est pas trop compliqué à préparer ? Côté santé, il […]
Je reviens d’un magnifique voyage que j’ai organisé pour nager avec les dauphins libres dans la baie de SATAYA en Egypte. Nous sommes partis à dix-huit, fatigués de l’hiver, stressés par des conditions de vie de plus en contraignantes et un peu assommés par les annonces médiatiques annonçant un futur désespérant. Mais nous avions déjà […]
