Quand viennent les beaux jours avec les promenades, les sorties en forêt ou les soirées à la campagne, les insectes ne manquent pas. Au-delà de la nuisance, certains peuvent transmettre des maladies, comme les tiques ou les moustiques tigres. Il devient donc essentiel de se protéger, mais sans recourir systématiquement à des produits chimiques agressifs. […]
Soleil, mer, piscine, vent chaud… L’été est une saison que nos cheveux aiment autant qu’ils la redoutent.Si les reflets dorés font rêver, les effets du soleil, du sel ou du chlore peuvent, eux, rapidement transformer une chevelure éclatante en une tignasse desséchée, terne et cassante. Heureusement, quelques gestes simples et des soins adaptés peuvent faire […]
La maladie de Lyme porte le nom de la ville côtière des Etats-Unis ou elle a été repérée et identifiée en 1975. Elle s’est, depuis lors, répandue à l’ensemble de la planète et fait parler d’elle un peu plus chaque jour. Cette affection est due à une association de différents pathogènes (virus, bactéries, mycoses et […]
Le Coaching Évolutif est une approche transformationnelle où le Coach ose se dévoiler au travers de son chemin personnel d’évolution. J’ai choisi aujourd’hui de vous partager ma « lettre ouverte à la Manipulation » parce qu’elle a marqué ma vie pendant de longues années. Aujourd’hui, je l’observe, je la démystifie mais elle n’ouvre plus de blessures. Mon […]
Pour une jolie peau halée cet été ! Avec l’été qui approche, beaucoup cherchent des moyens de protéger leur peau contre les effets néfastes du soleil. Outre l’utilisation de crèmes solaires bio, les compléments alimentaires peuvent être un ajout intéressant à votre routine de protection solaire. Solaires bio Malgré leur composition naturelle, les crèmes solaires bio […]
Lors de mes consultations, je constate souvent un très mauvais sommeil, des difficultés d’endormissement ou des réveils nocturnes chez pas mal de personnes, sans parler de la somnolence et de la perte d’attention la journée, ce qui perturbe les activités courantes et à la longue peut favoriser les problèmes cardiaques, le diabète… Dans certaines études, […]
Les fluctuations de la libido, fréquentes chez les hommes comme chez les femmes, restent un sujet tabou dans une société saturée de stéréotypes sexuels. Il existe pourtant de nombreuses solutions pour stimuler le désir naturellement ! Les rouages de la libido La libido repose sur des mécanismes biochimiques complexes, et subit l’influence de notre état […]
Durant l’hiver, les journées raccourcissent et le taux d’ensoleillement est le plus faible de l’année.Qu’en est-il donc de notre bilan en vitamine D ? À quoi sert la vitamine D en fait ? • Elle participe au fonctionnement du système immunitaire • Elle est nécessaire à une bonne croissance et à un bon développement osseux chez les […]
Un mécanisme essentiel dans le développement des maladies cardiovasculaires est l’augmentation de la tendance à la coagulation du sang ou un sang « trop épais »: dans ce processus, les plaquettes qui se collent les unes aux autres et à la paroi des vaisseaux, sont piégées dans un réseau de fibrine, une protéine de coagulation, avec la […]
2023, année de la Joie ? Je connais un excellent moyen de s’y connecter ! Le yoga du rire est un outil formidable, à la portée de tout un chacun. En 1995, Madan Kataria, médecin indien, découvre à travers des lectures, le pouvoir du rire sur la santé. Selon certaines études, les rieurs guériraient mieux que les […]