Small Programs Perfect For Beginners To Get Started With Personal Growth
Avez-vous goûté la dernière merveille au rayon tartinables de Clearspring ? Le beurre de cacahuètes richement torréfiées crunchy ? Une vraie tuerie, composée à 100 % de cacahuètes et… rien d’autre !Comme son nom l’indique, les cacahuètes sont grillées plus longtemps que les beurres de cacahuètes traditionnels, avant d’être écrasées en une pâte croustillante, pour une saveur plus riche […]
Quand on parle de la naissance, les pères et mères ont chacun leur vécu, leur regard, leur récit qui peut être raconté et accompagné si nécessaire. Mais comment le bébé a-t-il vécu cette expérience ? Et s’il pouvait nous raconter ? Les récits de naissance sont extrêmement divers, tant dans le déroulement que dans le ressenti, […]
Petit refroidissement, début d’état grippal, courbatures ou fatigue importante? Prenez un bain! Avec l’automne, revoilà l’humidité et les coups de froid qui nous prennent au dépourvu. Chaussures humides, écharpe oubliée, station prolongée sous la bruine… Il suffit de quelques instants sur un organisme fatigué pour le faire « tomber malade ». Vous rentrez chez vous la tête […]
La résilience, selon le Larousse, est l’aptitude d’un individu à se construire et à vivre de manière satisfaisante en dépit de circonstances traumatiques. « La résilience est un processus biologique, psychoaffectif, social et culturel qui, après un trauma, permet un nouveau développement psychique », d’après Boris Cyrulnik. En physique, la résilience est la résistance d’un matériau à […]
Idéalement, il faut éviter de traiter les symptômes sans en trouver la ou les causes, car la transpiration excessive peut résulter de troubles hormonaux, de déséquilibres nerveux, comme le stress, mais aussi de la fatigue et de certaines déficiences de nos organes d’élimination, les émonctoires. L’organisme évacue les toxines par plusieurs voies :le foie, les intestins, […]
Encore appelé endive ou chicorée de Bruxelles, le chicon est un légume emblématique de notre terroir belge avec sa très célèbre recette de chicons au gratin.Très facile à cultiver, je vous propose ici deux méthodes de culture selon que vous ayez un jardin potager ou pas. En deux heures top chrono, vous planterez une quantité suffisante […]
De nombreuses personnes cèdent à la tentation des produits allégés en sucres ou en graisses, espérant contrôler plus facilement leur poids. Les étals regorgent de snacks, sauces, produits laitiers et plats préparés allégés, tandis que près de 40 % des sodas vendus en Belgique sont « light » ! Que penser de ces produits ? Qu’est-ce qu’un produit « allégé » ? Il […]
Grâce à la pression sociale de ces dernières années, les grosses entreprises ont compris que quelque chose devait changer pour répondre à une demande d’un consommateur de plus en plus soucieux de l’environnement. Malheureusement, le changement a lieu juste dans la manière de présenter les produits.Ainsi, des marques très polluantes développent des gammes de produits […]
Interview avec Chloé Mikolajczak de Right to Repair Europe Cela faisait 10 ans que le Parlement européen débattait sur un paquet de législations liées au droit à la réparation et l’obsolescence prématurée. Le droit à la réparation est considéré comme une étape clé du Pacte vert européen (pour une Europe durable et climatiquement neutre) qui […]
Auteur du best-seller mondial « Cessez d’être gentil, soyez vrais », ou encore de « Être heureux, ce n’est pas nécessairement confortable », Thomas D’Ansembourg est thérapeute, formateur à la communication non violente, (CNV), conférencier, auteur de nombreux ouvrages…Mais il est surtout l’heureux mari de Valérie depuis 25 ans et le père de leurs trois filles… Rencontre autour de […]