octobre 2, 2019

Pudding au chia

4 heures 1 personne   Avec Cacao&Café Ethiopia d’Amanprana pour une matinée éveillée Ingrédients 125 ml de boisson au riz aux amandes (The Bridge) 2,5 cuillères à soupe de graines de chia 2 cuillères à soupe de boisson énergétique Cacao&Café Ethiopia (poudre) ou de boisson énergétique Matcha (poudre) Fruits de saison Préparation Ajoutez les graines […]

septembre 3, 2019

Crackers aux herbes Botanico

45 minutes 2 personnes   A mettre dans les boîtes-repas de vos étudiants Ingrédients 100 g de farine d’épeautre (2/3 blanche, 1/3 complète) 50 ml d’eau (Pineo Natural) 1 grande cuillère à soupe d’huile de coco extra vierge Amanprana (à température ambiante) 1 à 2 cuillères à soupe du mélange Botanico de votre choix (selon […]

juin 4, 2019

Moctail d'été avec safran, vanille, limette et menthe

5 minutes 2 personnes   Beaucoup de bonheur sans sucre raffiné ou chimique ! Ingrédients 2 verres de lait au riz aux amandes (The Bridge) ou de l’eau 2 à 4 cuillères à café de la boisson performance Safran & Vanille (Amanprana) 1 bouquet de menthe fraîche 1 limette Glaçons Préparation Faites chauffer le riz […]

juin 3, 2019

Une approche naturelle du TDA/H

Plus de 5 % des enfants belges en âge scolaire seraient affectés par des troubles du déficit de l’attention, avec ou sans hyperactivité (TDA/H). Ces enfants, qui ont beaucoup de mal à se concentrer et à rester en place, éprouvent des difficultés à s’intégrer à la vie scolaire, sociale et familiale. Bien que des prédispositions génétiques […]

juin 3, 2019

Blanc-manger de cajou à la vanille, fraises et coulis

45 minutes 45 minutes 4 personnes   Pétales de fleurs et herbes aromatiques Ingrédients 80 g de noix de cajou crues trempées 12 h dans de l’eau de source et égouttées 65 g de miel d’acacia ou de sirop d’agave cru 400 g d’eau de source 1 pincée de fleur de sel 1 gousse de vanille 2 g d’agar-agar   […]

avril 26, 2019

Bien-être / Energétique

Reïki Usui et développement personnel Présentation du Reïki sous un autre angle. Celui du travail sur soi. Car le Reïki est d’abord un chemin vers soi, un chemin de guérison intérieure, même si nous sommes capables de donner des soins aux autres dès le 1er degré. A mon sens, c’est important de faire le chemin […]

avril 26, 2019

Asperges blanches à l’ail des ours

45 minutes 60 minutes 2 personnes   Épluchez 12 asperges, coupez les deux derniers centimètres (conservez-les pour la sauce), placez-les dans un faitout approprié. Couvrir avec de l’eau et un peu de sel et placer une assiette sur les asperges pour les garder bien en dessous. Porter à ébullition et retirer immédiatement de la source […]

avril 26, 2019

Santé / Nutrithérapie

Les parasites intestinaux : amis ou ennemis ? Depuis que l’homme existe, son intestin a toujours été colonisé par des vers parasites (helminthes) avec lesquels des relations symbiotiques complexes existent. Parmi les nombreux types de parasites intestinaux, les plus connus sont les oxyures, affectant jusqu’à 90 % des jeunes enfants, les ascaris et le ténia (ver […]

avril 26, 2019

Taboulé printanier au sorgho

45 minutes 45 minutes 2 personnes   Le printemps, c’est le retour au vert ! Saison du foie et de la vésicule biliaire. Ingrédients 40 g de pois cassés secs Vajra 100 g de sorgho Vajra 2 cuillères à soupe de pesto vert maison – Mixer 2 belles gousses d’ail avec 1 botte de basilic et ½ botte […]

avril 25, 2019

Santé / Le + naturo

Les bienfaits de la respiration Une bonne respiration est essentielle pour notre santé et bien souvent, on respire mal. Comment en prendre conscience, réapprendre à « bien » respirer pour redynamiser le corps et l’esprit.   [FinalTilesGallery id= »184″] Le souffle de la vie Respirer est une fonction vitale, qui commence à la naissance par une première inspiration […]

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