octobre 11, 2022
J’ai testé pour vous… le Watsu !
Lorsque Isabelle m’a proposé d’expérimenter son outil de cœur, le Watsu, je n’ai pas hésité une seconde ! Lâcher-prise dans l’eau chaude, me laisser guider et surprendre par les réactions de mon corps… pour un vrai moment de connexion avec moi. Le Watsu, c’est le nom que le commun des mortels donne à toutes les pratiques […]
octobre 11, 2022
Un savoir-faire de maître-savonnier depuis quatre générations
L’histoire de la marque Najel est unique en son genre. Après avoir terminé sa médecine en France, le Syrien Najjar a décidé d’importer le savon d’Alep que sa famille fabriquait depuis 1895 dans le nord de la Syrie. Il y a 26 ans, il fondait son propre laboratoire, Najjar, et assurait toute la chaîne de […]
Laissez-vous inspirer par nos recettes🥗 et nos super articles dans le nouveau BIOINFO
Dans le BIOINFO d’octobre retrouvez: L’interview d’Estelle Rinaudo pour la sortie de son livre aux Editions Le Souffle d’Or , un ouvrage intime qui témoigne de son passage du Burn Out au Light In, comme un miroir de notre société actuelle … Marie de Naitre Parents qui a testé le Watsu, une méthode aquatique pour […]
Comment se dégager de nos pensées négatives
Les pensées négatives naissent de nos peurs archaïques Nous sommes tous envahis de peurs à certains moments de vie plus que d’autres et selon chacun de nous, elles sont plus ou moins envahissantes. Ces peurs principales, abandon, inconnu, échec, trahison, être incompris…conscientes ou inavouées, régissent nos comportements et il est essentiel de pouvoir les apprivoiser […]
octobre 3, 2022
Le grand retour du cannabis ? Cap sur le CBD
Le mot cannabis, qui évoquait encore il y a peu les volutes parfumées, les festivals de reggae et autres dreadlocks un peu louches, a aujourd’hui pignon sur rue et on le retrouve partout, jusqu’en pharmacie ! Que ce soit pour mieux dormir, gérer la douleur, enrayer une contracture musculaire, limiter l’inflammation, apaiser des problèmes de peau […]
Peut-on désinfecter l’air de son intérieur naturellement?
Ça y est ! L’automne et l’hiver arrivent à nos portes, et leur lot de virus aussi.Est-il possible de désinfecter l’air de notre maison grâce aux huiles essentielles ? Est-il possible d’éviter que toute la famille tombe malade lorsqu’une personne l’est ? Aujourd’hui, je vous parle des bienfaits de la diffusion des huiles essentielles et comment l’appliquer sereinement. […]
octobre 3, 2022
Tous les sucres, se valent-ils vraiment ?
Nous consommons aujourd’hui, en moyenne, 100 g de sucre/pers./jour, soit quatre fois plus que ce que préconise l’OMS pour prévenir le risque de maladies métaboliques telles que l’obésité ou le diabète ! Le sucre raffiné, en particulier, n’a aucun intérêt nutritionnel. Il est malheureusement très addictif ! Les industriels de l’agroalimentaire l’ont compris, et en ajoutent à […]
Gnocchis DE PATATE DOUCE, Pesto aux noix, ricotta
Préparation :20 min Cuisson : 20 min Pour4 personnes Gnocchis • 750 g de patate douce • 4,5 tasses de farine d’épeautre(450 g) • 1 tasse de levure noble ou de parmesan • 1 jaune d’œuf • Sel, poivre • 2 cs de sauge • 2 cc d’huile d’olive • 8 cs de ricotta • Roquette Pesto […]
Pavé de saumon BIO et soupe de nouilles chinoises
En partenariat avec food4good Préparation : 15 minutes Cuisson : 20 minutes pour 4 personnes : • 4 pavés de saumon bio Food4Good • 1 litre de bouillon de légumes • 250 g de nouilles chinoises • 3 c.à.s de sauce de soja salée • 2 c.à.s de graines de sésame noir et blanc • 1 radis […]